MLUKS
Błysk formy na początku roku Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
niedziela, 21 stycznia 2018 15:18

Świetne występy podczas mityngu w Łodzi

 

W pierwszym, halowym starcie obecnego sezonu nasi zawodnicy błysnęli formą. Podczas mityngu w Łodzi biegali bardzo szybko uzyskując czołowe wyniki w kraju w swoich kategoriach wiekowych. Najciekawiej zapowiadały się biegi na 600 m i 2000 m mężczyzn, naszpikowane gwiazdami juniorskiej lekkoatletyki, medalistami i rekordzistami Polski. Na dystansie 600 m Szymon Staroń uzyskał 1.22.74 zajmując 6 lokatę. Jeszcze nigdy Szymon tak mocno nie zaczynał sezonu. Zwyciężył na tym dystansie medalista Mistrzostw Europy Mateusz Borkowski 1.18.36

Magda Ciołak na tym samym dystansie zajęła 4 lokatę uzyskując swój najlepszy halowy wynik 1.40.86.

Bardzo szybki był bieg na 2000 m gdzie Wojtek Sowik ciągle jeszcze w ciężkim treningu obiegał juniorską Kadrę Narodową z drugim swoim wynikiem w życiu 5.25.95. Szkoda tylko, że nie biegł w jednym biegu z Adamem Włodarczykiem, który tuż po starcie przewrócił się i w związku z tym startował w drugiej serii, gdzie uzyskał o 3 sekundy lepszy rezultat. Gdyby biegli razem obydwaj bez wątpienia poprawili by rekordy życiowe. Od pewnego czasu wysoką formę sygnalizował Maciek Budziński i w tym biegu to potwierdził uzyskując rewelacyjny wynik 5.38.76 ( rekord życiowy poprawiony o blisko 10 sekund ! ) pokonując Kacpra Gosa o niemal 5 sekund ( 5.43.17 - rekord życiowy ) Maciek imponuje przygotowaniem i formą. Jest przykładem tego co można osiągnąć konsekwencją i pracowitością. Przypomnijmy, że przez wiele lat rekord naszego klubu nie przekraczał 6 minut na dystansie 2000 m a teraz mamy 3 zawodników biegających poniżej 5.45.

Świetny debiut w zawodach halowych odnotowała młodziczka Natalia Borowiec uzyskując na 60 m 8.58 ( rekord życiowy ) oraz na 300 m 45.27.

Poprawiony: niedziela, 21 stycznia 2018 16:10
 
Rok zawiedzionych nadziei i niespodziewanych radości Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 26 grudnia 2017 15:57

Dwa medale Mistrzostw Polski i jedno powołanie do Kadry Narodowej. Rok kontuzji i zawiedzionych nadziei i niespodziewanych radości

 

Rok 2017 kończymy z dwoma medalami Mistrzostw Polski Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. To kolejny rok z medalami MP co dla naszego, niewielkiego klubu w małym mieście jest niezwykłym osiągnięciem. W lutym brązowy medal Halowych Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych na 600 m zdobył Szymon Staroń. Zrobił to wracając w wielkim stylu po średnio udanej przygodzie z Kadrą Narodową. Do srebra zabrakło niemal dosłownie centymetrów. Cztery miesiące później Szymon wywalczył zloty medal Mistrzostw Polski LZS na 800 m imponując rekordem życiowym poprawionym w porównaniu z ubiegłym rokiem o ponad 4 sekundy. Niestety kontuzja pokrzyżowała plany zdobycia medalu w MP PZLA na stadionie.

W sierpniu zabłysnęła gwiazda Magdy Ciołak. Podczas Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych Magda wywalczyła srebrny medal na dystansie 1500 m ulegając jedynie Wicemistrzyni Europy z tego dystansu. Medal okrasiła znakomitym wynikiem 4.32.08 co zaowocowało powołaniem na zgrupowanie Kadry Narodowej. Rezultat Magdy to najlepszy wynik w historii klubu ( zaledwie 0.08 od pierwszej klasy sportowej ) Magda ponadto poprawiła w mijającym roku aż 3 rekordy klubu.

Kontuzja pokrzyżowała plany świetnie przygotowanego do sezonu Wojtka Sowika. Po zajęciu 6 lokaty w Halowych Mistrzostwach Polski Seniorów i wyśmienitym rekordzie klubu w hali na 2000 m wydawało się, że możemy spodziewać się medalowych pozycji Wojtka w letnich MP Młodzieżowców. Niestety złamana kość strzałkowa i dwa miesiące przerwy pozwoliły jedynie na 5 i 7 m ( 5000 m i 15000 m ) a i tak to był najlepszy występ Wojtka w tej kategorii wiekowej.

W ramach Systemu Sportu Młodzieży uzyskaliśmy 61 punktów co jest naszym drugim wynikiem w historii i najlepszym wynikiem w mijającym roku wśród klubów powiatu rawskiego. Kontuzje pokrzyżowały plany nie tylko Szymona i Wojtka. Na niespełna 2 miesiące przed MP Juniorów Młodszych będący w świetnej formie Kacper Gos doznał skomplikowanego złamania obydwu kości przedramienia. Dzięki operacji i wstawieniu metalowych płytek szybko powrócił do zdrowia ale i tak nie był w stanie przygotować się odpowiednio do zawodów mistrzowskich. Wystarczyło na 7 lokatę co biorąc pod uwagę raptem kilkanaście dni przygotowań można uznać za heroiczny wyczyn.

Na co liczymy w nadchodzącym roku ? Na brak kontuzji i zdrowie. Jeśli będziemy mieć takie szczęście to ta niezwykle pracowita grupa sportowców zdobędzie medale i uzyska świetne wyniki. Imprezy mistrzowskie zaczynamy w lutym Halowymi Mistrzostwami Polski Juniorów i Juniorów Młodszych a na razie przed nami okres wyjątkowo intensywnej pracy na obozach w Spale i Wyspach Kanaryjskich....

Poprawiony: wtorek, 26 grudnia 2017 17:47
 
3 edycja City Trail Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
poniedziałek, 11 grudnia 2017 21:12

Wojtek Sowik drugi w City Trail, dobry występ Magdy Ciołak


 

Wojtek Sowik w 3 biegu z cyklu City Trail zajął drugą lokatę tuż za Adamem Włodarczykiem. Start Wojtka po 3-tygodniowej przerwie wywołanej chorobą wypadł zupełnie przyzwoicie choć nie był w stanie na ostatnich metrach 5-kilometrowej trasy odeprzeć ataku zawodnika z Łodzi. Czas 16.23 w dość trudnych warunkach świadczy o stopniowym powrocie Wojtka do formy. Również drugą lokatę w kategorii młodzieżowej zajął Wojtek Pawłowski.

Coraz szybsza jest Magda Ciołak, która w kategorii kobiet zajęła trzecią lokatę ( 24 w open na 375 zawodników ) pokonując między innymi aktualną liderkę cyklu Magdę Pierzchałę z Koluszek ( aktualna Mistrzyni Polski juniorek w biegach górskich )

 
8 medali w Spale Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
sobota, 02 grudnia 2017 16:43

8 medali w Halowych Mistrzostwach Województwa LZS w Spale. Czarek Rybak i Natalia Borowiec multimedalistami.

 

Sezon halowy rozpoczęty tradycyjnie mistrzostwami województwa LZS w Spale. 8 medali to w ostatnich latach standard, nie schodzimy poniżej tej liczby. W rolach głównych tak jak w roku ubiegłym 13-latkowie Natalia Borowiec i Czarek Rybak - obydwoje zdobyli po 3 medale w kategorii szkół podstawowych. Natalia srebro ( 60 m - 8,43 ) i złoto 200 m - 28.97 ) Czarek 2 x złoto ( 60 m - 7,71 i 200 m - 27,53 ) Obydwoje zdobyli również medale w sztafetach. Chociaż do uzyskanych wyników, zwłaszcza na 60 m należy podejść z dużą rezerwą bo mieliśmy do czynienia z pomiarem ręcznym.


Świetnie spisał się starszy o dwa lata Kacper Kotynia, który zaczyna wyrastać na rasowego sprintera. Co prawda zdobył tylko brązowy medal ( 200 m - 24,67 ) ale uzyskane wyniki są bardzo obiecujące ( 60 m 7,39 ) i świadczą o dużych możliwościach tego bardzo utalentowanego zawodnika.


Zadowolony ze swojego występu był 15-latek Wojtek Pawłowski, który mądrze taktycznie rozegrał bieg i bez problemów zwyciężył na dystansie 1000 m z nowym, bardzo dobrym rekordem życiowym 2.49.60. Świetnie pobiegła również w debiucie na 800 m Marcelina Mordaka uzyskując 2.34.60 i zajmując czwartą lokatę.

 

Od lat z tych zawodów wracamy z medalami w sztafetach 4 x 200 m i nie inaczej było w tym roku. Sztafeta dziewcząt w kategorii podstawówek musiała biegać bardzo szybko by powtórzyć ubiegłoroczny mistrzowski tytuł i tak się stało. Złoty medal z wynikiem lepszym o blisko 5 sekund ( 1.59.30 ) zaledwie o 1,5 sekundy gorszym od rekordu klubu. Zespół wystąpił w składzie Basia Woźniak, Natalia Borowiec, Julka Borowiec i Kalina Gos. Sztafeta chłopców ( Marcin Mazur, Kuba Wolski, Mario Barra, Czarek Rybak ) również powtórzyła wynik z ubiegłorocznych mistrzostw zdobywając srebro i też z dużo lepszym wynikiem 1.56.90. W naszym zespole wystąpiło kilkoro młodych zawodników ( J. Binienda, H. Lewandowski, P. Stodulski, M. Mazur, A. Chojnacki czy debiutująca Julka Pilecka ) Warto zwrócić uwagę na wynik 12-latka Kuby Wolskiego na 200 m 29.01. Łącznie 5 złotych medali, 2 srebrne i 1 brązowy.

Poprawiony: sobota, 02 grudnia 2017 23:59
 
7 rekordów klubu w 2017 roku. Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
niedziela, 26 listopada 2017 12:28

7 rekordów klubu w 2017 roku. Po 3 dla Wojtka i Magdy

 

Poprawianie rekordów klubu staje się coraz trudniejsze. Na niektórych dystansach aby to zrobić trzeba uzyskiwać najlepsze wyniki w kraju w swojej kategorii wiekowej. Najtrudniejsze do poprawy w najbliższym czasie to dystanse sprinterskie na których mamy zastój. Jeśli nic nie zakłóci rozwoju Natalii Borowiec to być może właśnie ona pokusi się o szybkie bieganie na 60, 100, 200 i 300 m. W biegach średnich Wojtek i Magda mocno wyśrubowali wyniki. U mężczyzn 1000 i 2000 m to dystanse gdzie już ciężko będzie coś poprawić ( 2.26.00 i 5.21.06 )

 

W tym roku padło 7 rekordów klubu, których autorami są Wojtek Sowik i Magda Ciołak. Wojtek poprawiał dwukrotnie rekordy na 2000 m ( 5.21.06 ) a następnie na 5000 m          ( 15.03.27 ) oraz na 10 km    ( 32.10 ). Najcenniejszy bez wątpienia to ten na 2000 m.  Natomiast Magda Ciołak to największe zaskoczenie sezonu nie tylko w naszym klubie ale również w skali kraju na średnich dystansach . Poza koronną konkurencja 1500 m gdzie ustanawiała znakomity rekord klubu ( dwukrotnie - najpierw 4.40.33 oraz 4.32.08 ) rekordy poprawiła również na 600 m ( 1.39.51 - bardzo stary rekord z 2006 roku Małgosi Piotrowskiej ) oraz 800 m ( 2.17.78 ) Najlepsze klubowe wyniki na 1500 i 800 m odebrała nie byle komu bo 4-krotnej złotej medalistce Mistrzostw Polski Justynie Wiązek. Należy również odnotować rekord klubu Filipa Mejera na 400 m ppł ( 6186 )


Jak zapowiada nam się przyszły rok ? Kandydatami do rekordów są bez wątpienia Magda Ciołak ( i oby to było 1500 m i minimum na ME ) Wojtek Sowik ( liczymy na jego koronny dystans 1500 m ) Natalia Borowiec i to właśnie w tej kolejności. W sprzyjających okolicznościach może niespodziankę na 600 lub 800 m sprawić Szymon Staroń.


Poprawiony: niedziela, 26 listopada 2017 17:23
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 2 z 86