MLUKS
Sowik na podium w Piotrkowie Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
poniedziałek, 18 września 2017 07:47

Wojtek Sowik i Magda Ciołak na podium mityngu KS Polanik

 

Wojtek Sowik zwyciężył w mityngu KS Polanik w Piotrkowie Trybunalskim osiągając na dystansie 800 m czas 1.54.35. Wojtek wyprzedził na finiszu groźnego rywala z RKS Łódź Sławka Kuca. Biegnący na tym samym dystansie Szymon Staroń, który powrócił w starcie kontrolnym po blisko 2-miesięcznej przerwie uzyskał czas 2.01.47. Magda Ciołak zajęła trzecią lokatę na 800 m z czasem 2.24.28. Ponadto Wojtek Pawłowski poprawił rekord życiowy 2.10.90 ( 800 m ) PB poprawił również Patryk Pawlak na 400 m ( 55.74 )

Podczas inauguracyjnego startu w kolejnej edycji "Czwartków Lekkoatletycznych" w Skierniewicach 12-letnia Basia Woźniak uzyskała jak na początek występów, świetny wynik na 600 m 1.53.49. Dobrze zaprezentowały się również Kalina Gos 1.58.01 i 11-latka Amelia Dobrowolska, która poprawiła rekord życiowy o niemal 12 sekund uzyskując 2.04.71.

Poprawiony: poniedziałek, 18 września 2017 08:04
 
MMM - medal Wojtka Pawłowskiego Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 12 września 2017 17:44

5 medal w kategorii młodzików dla Wojtka Pawłowskiego

 

Podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików Wojtek Pawłowski zdobył swój piąty medal w tej kategorii w tym roku. Na dystansie 600 m zajął III lokatę z wynikiem 1.32.18. Wolne tempo biegu nie sprzyjało naszemu zawodnikowi, stąd mimo kolejnego medalu Wojtek nie był zachwycony. Brązowy medal nie dał awansu na MP Młodzików a czas daleko odbiegał od oczekiwanego. Był to jedyny medal dla naszego klubu podczas tych zawodów. Tym samym Wojtek kontynuuje tradycje dobrych występów naszych reprezentantów na dystansie 600 m gdzie podczas MMM zdobyliśmy w ostatnich latach kilkanaście medali a wśród medalistów byli między innymi medaliści Mistrzostw Polski Kamil Budziejewski czy Szymon Staroń.

Dobry występ zanotowali sprinterzy biegający na 300 m: Kacper Mleczarek był 7 z wynikiem 39.57 a młodszy o rok Kacper Kotynia 8 uzyskując 39.61. Zwłaszcza wynik młodszego z Kacprów jest bardzo obiecujący w perspektywie przyszłorocznych startów.

Powody do radości miał startujący w równoczesnym mityngu Wojtek Sowik, który zwyciężył na dystansie 400 m uzyskując jak na średniodystansowca bardzo dobry wynik 51.23. To kolejny eksperymentalny start Wojtka tej jesieni. W najbliższą sobotę Wojtek pobiegnie już na bliższych swoim predyspozycjom, dwóch okrążeniach stadionu.

Poprawiony: wtorek, 12 września 2017 20:59
 
Sylwetki - Wojtek Sowik Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
sobota, 26 sierpnia 2017 20:58

Wojtek Sowik - 2-krotny medalista MP, 7-krotny rekordzista klubu

 

Wojtek Sowik to 2-krotny medalista Mistrzostw Polski Juniorów ( srebro w biegach przełajowych i brąz w hali/1500 m )Jest najdłużej trenującym zawodnikiem w historii klubu. Jedyny doszedł do wieku młodzieżowca przechodząc przez wszystkie kategorie wiekowe. Obecnie jest najbardziej rozpoznawalnym w Polsce zawodnikiem naszego klubu. Wielokrotnie zajmował miejsca w ścisłej czołówce Mistrzostw Polski  wśród juniorów młodszych, juniorów i młodzieżowców. Jest 7-krotnym rekordzistą klubu ( 800 - 1.53.18, 1000 - 2.26.00, 1500 - 3.52.48, 2000 - 5.21.06, 3000 - 8.43.22, 5000 - 15.03.27 , 10000 - 34.00 ) doprowadzając wyniki na niektórych dystansach do poziomu krajowego. Ponadto jest absolutnym rekordzistą pod względem ilości zdobytych punktów Systemu Sportu Młodzieży mając ich na koncie aż 88.

Najbardziej spektakularny występ Wojtka miał miejsce podczas Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych w Iławie w 2015 roku ( srebrny medal ) Na starcie stanęło wielu medalistów Mistrzostw Polski i Europy. Zaskakujący atak na zbiegu i samotna ucieczka przez niemal połowę dystansu przed goniącą go grupą utytułowanych rywali wzbudziła szacunek wśród zawodników i trenerów. Szkoda tylko, że złoto stracił niemal na linii mety.

Niezwykle pracowity, ambitny, inteligentny o bardzo szerokich zainteresowaniach i dużym dystansie do siebie. Umiejętnie godzi trudne studia z wyczynowym uprawianiem sportu. Pokazał innym sportowcom z Rawy, że można mieszkać i studiować poza Rawą a jednocześnie nadal reprezentować rawski klub. Być może, że wzorując się na nim wyrosło pokolenie medalistów MP w naszym klubie. Jest obecnie jedną z "twarzy" ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych City Trail. Przed nim ostatni rok młodzieżowca. Kolejny rok samotnego realizowania planów treningowych, wielu dni spędzonych na obozach sportowych. Przygotowania rozpoczął od obozu w Przesiece k/Karpacza a następnie w Wałczu. Trudny rok bo jego oczekiwania są duże. Medal Mistrzostw Polski i wynik na dystansie 1500 m grubo poniżej 3.50. Potrafi w treningu znieść wiele. W zasadzie nie ma takiej pracy, której by nie wykonał. Prawdziwy twardziel choć nigdy tym nie epatuje. Jest sportowcem i rozumie na czym to polega. Bezwzględnie wzór dla innych. Czy wreszcie doczeka się kolejnego medalu MP ? Czy w ilości punktów SSM przekroczy granicę 100 punktów ? To nasz "eksportowy" zawodnik, trzymajmy kciuki.

Poprawiony: niedziela, 27 sierpnia 2017 20:25
 
Sylwetki - Magda Ciołak Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
poniedziałek, 21 sierpnia 2017 21:24

Magda Ciołak - Wicemistrzyni Polski, 3-krotna rekordzistka klubu

 

Magda Ciołak zdobywając srebrny medal Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych odniosła swój największy sukces i stała się 5 zawodnikiem w historii klubu, który jest medalistą MP. Zapewne drogowskazem dla Magdy może być 4-krotna Mistrzyni Polski Justyna Wiązek. Magda ma duże szanse na zbliżone osiągnięcia i równie pokaźny dorobek medalowy. Może ciężko będzie zdobyć tyle złotych medali bo rywalki ma z dużo wyższej półki niż miała Justyna. Magda ma predyspozycje rasowego sportowca a w swoim otoczeniu jeszcze 3 medalistów MP. W tym roku poprawiła 3 rekordy klubu - na 600 m, 800 m i 1500 m. Dwa ostatnie z nich odebrała mistrzyni Justynie Wiązek. Zwłaszcza wynik na 1500 m jest wyśmienity - 4.32.08 to liczący się rezultat w kraju również w wyższych kategoriach wiekowych ( np czwarty w kategorii juniorek i 10 wśród młodzieżówek ) W przyszłym roku bez wątpienia poprawi kolejne rekordy. Jest bardzo konsekwentna w treningu i podczas zawodów. Wykonuje założenia taktyczne ale potrafi podjąć również samodzielną, trafną decyzję podczas rywalizacji. Niedługo rozpocznie przygotowania do najcięższego sezonu w życiu. Może na dłuższy czas zagościć w krajowej czołówce i stać się wizytówką klubu tak jak Wojtek Sowik. A jeszcze rok temu nic nie zapowiadało, że będzie tak różowo. Podczas Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików w Łodzi słaby wynik na 1000 m gdzie nie złamała 3.20 i dopiero 6 lokata. Przełomem był jeden ze startów w spalskiej hali. W biegu na 1000 m pokazała charakter. Mimo upadku poprawiła PB. Dwa miesiące później pokazała się z dobrej strony podczas Mistrzostw Polski Juniorek Młodszych w biegach przełajowych zajmując niespodziewanie 5 lokatę. Teraz jest czołową w Polsce biegaczką na średnich dystansach w kategorii juniorek młodszych. Czy potwierdzi to w przyszłym sezonie ? Czy jej na razie bardzo skromna kolekcja medali znacząco się powiększy ? Jest groźna dla każdej rywalki, potrafi piekielnie mocno finiszować nawet z mocnego tempa biegu. W tym jest bardzo podobna do Justyny. Różni je motywacja. Magda planuje swoje działania, Justyna była żywiołowa.

Srebrny medal Mistrzostw Polski wraz z trenerem zadedykowała swojemu byłemu szkoleniowcowi, zmarłemu 1,5 roku temu Krzysztofowi Czechowi. Dzięki niemu poznała lekką atletykę. W naszym klubie weszła na lekkoatletyczne salony.

Poprawiony: wtorek, 22 sierpnia 2017 08:42
 
Srebro MP dla Magdy !!! Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
sobota, 05 sierpnia 2017 21:27

Srebro MP dla Magdy Ciołak po fantastycznym biegu, tylko 0.08 od pierwszej klasy sportowej, magiczny wieczór na stadionie AZS AWF w Warszawie

 

Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych to oczywiście najważniejsza impreza sezonu w tej kategorii wiekowej. Z trójki zakwalifikowanych naszych zawodników największe szanse na medal miała Magda Ciołak i w pełni swoją, życiową szansę wykorzystała. Zrobiła to w kapitalnym stylu dodatkowo ustanawiając nowy, wyśmienity rekord klubu 4.32.08 ! To drugi rezultat w kraju w tej kategorii wiekowej i zaledwie o 0.08 sekundy od pierwszej klasy sportowej ! Jeszcze nigdy żaden zawodnik naszego klubu nie był tak blisko pierwszej klasy. Na starcie obok Magdy stanęły dwie znakomite rywalki, uczestniczki Europejskiego Festiwalu Młodzieży w tym absolutna faworytka, srebrna medalistka tej imprezy na 1500 m Klaudia Kaźmierska z Vectry Włocławek. W tabelach Klaudię i Magdę dzieliło aż 17 sekund. Zaraz po starcie jedna z rywalek tuż przed Magdą upadła na tartan i tylko błyskawiczna reakcja Magdy uchroniła ją od nieszczęścia. Już po 150 metrach Magda była za prowadzącą bieg faworytką z Włocławka. Tempo biegu narastało i na 800 metrze obydwie zawodniczki zdecydowanie przewodziły stawce. Przewaga prowadzącej dwójki rosła z każdą chwilą a stadion zaczął się zastanawiać kim jest ta która dotrzymuje kroku utytułowanej faworytce i jak długo wytrzyma. Wytrzymała do 1250 metra za plecami Klaudii Kaźmierskiej a na ostatnich 250 m nie dała się dogonić rywalkom, uzyskując nad trzecią Aleksandrą Styś ponad 6 sekund przewagi ! Ogromna determinacja w biegu, ani chwili zawahania i taktyczna dyscyplina. Szok po świetnym biegu i wyniku musiał być ogromny gdyż pierwsze słowa Magdy po biegu brzmiały, że jednak nie nadaje się na bieżnię.....

Medal i rewelacyjny wynik to nagroda dla Magdy, dziewczyny która postawiła wszystko na sport. Niezwykle pracowita, uparta i bardzo twarda. Pojawiła się u nas w klubie 1,5 roku temu z klubu LUKS Boguszyce po śmierci trenera Krzysztofa Czecha. Rok trwała adaptacja do nowego treningu oraz wyleczenie wszystkich urazów. Promyk nadziei na szybkie bieganie pojawił się zimą podczas biegu na 1000 m w spalskiej hali gdzie poprawiła rekord życiowy na tym dystansie mimo upadku. A potem zaczął się festiwal rekordowych wyników Magdy. 600 m, 800 m, 1500 m na każdym z tych dystansów rekord klubu. Narodziny gwiazdy ? Na 3000 m miał paść rekord podczas Mistrzostw Polski ale tuż przed zamknięciem zgłoszeń zmiana decyzji, świetna zmiana bo mamy 11 medal Mistrzostw Polski w historii klubu ( 4 złote, 4 srebrne i 3 brązowe )

W biegu na 3000 m Kacper Gos, powracający na bieżnię po złamaniu ręki i po zaledwie 3 tygodniach treningu zajął 7 lokatę ( 9.13.00 ) i należy to uznać za sukces. Będący w życiowej formie Maciek Budziński trochę zbyt wcześnie zaatakował obejmując prowadzenie na 1200 m przed metą. Niestety ten atak kosztował Maćka zbyt dużo sił i ostatecznie zajął 16 lokatę ( 9.21.30 )

Poprawiony: sobota, 05 sierpnia 2017 23:11
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 2 z 84