MLUKS
3 medale w MMM w biegach przełajowych. Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
poniedziałek, 08 kwietnia 2019 20:27

 

Rafał Sobstel, Basia Woźniak i Martyna Sęczek medalistami MMM w biegach przełajowych

 

 

Rafał Sobstel ( 3 km ) Basia Woźniak ( 1,5 km ) i Martyna Sęczek ( 2,5 km ) wywalczyli medale Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików PZLA w biegach przełajowych w Strawczynie. To jeden z naszych najlepszych występów na tej imprezie. Poprzednio 3 medalami mogliśmy się pochwalić w 2015 roku. Drużynowo zajęliśmy z 9  punktami drugą lokatę a to oznacza, że od 5 lat nie schodzimy niżej niż drugi stopień podium.

Pewniakiem do medalu był Rafał Sobstel broniący wicemistrzowskiego tytułu z ubiegłego roku co w pełni się udało. Co prawda Rafał był doskonale przygotowany i liczyliśmy na walkę o złoty medal jednak rywal z Kleszczowa okazał się mocniejszy.

Natomiast Basia i Martyna były w szerokim gronie kandydatek do medali, okazało się jednak że poradziły sobie doskonale zdobywając brązowe krążki. Obie od początku biegły w czołówce. Basia brąz „wyszarpała” fantastycznym finiszem – jeszcze na 300 m do mety była czwarta z poważną stratą do trzeciej lokaty. Walka do końca i wiara we własne siły się opłaciła bo rywalkę dogoniła niemal na linii mety.

Punktowane lokaty na 3 km zdobyli również sprinter Mario Barra – Strzemiński ( 12 m ) oraz absolutny debiutant Igor Jarmundowicz ( 7 m )

„Rafał, Basia i Martyna to nasza przyszłość w biegach średnich. Utalentowani i pracowici. W sezonie halowym zdobywali medale w mistrzostwach okręgu. Basia jeszcze w przyszłym roku będzie startowała jako młodziczka.

 
Mistrzostwa Świata Masters Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 02 kwietnia 2019 20:28

Dobre występy Piotrka Kucharskiego i Radka Sekiety w MŚ Masters

 

 

Piotrek Kucharski i Radek Sekieta, reprezentanci naszego klubu startowali w Toruniu podczas Halowych Mistrzostw Świata w Lekkiej Atletyce Masters.
Najwięcej emocji dostarczył nam Piotrek Kucharski, który w sztafecie 4 x 200 m wraz kolegami z reprezentacji kraju uzyskał znakomity cza...s 1.32.72 poprawiając Rekord Polski w kategorii M35 aż o 7 sekund. Ten wynik dawał wicemistrzostwo świata. Niestety biegnący na pierwszej zmianie Marcin Marcinkowski nadepnął na wewnętrzną linię toru co zgodnie z przepisami oznaczało dyskwalifikację o której dowiedzieliśmy się kilkanaście minut po biegu.
Piotrek biegał również indywidualnie na 200 m gdzie awansował do półfinału zajmując ostatecznie 15 lokatę.
Dobrze wypadł drugi z naszych zawodników Radek Sekieta, który indywidualnie na 400 m zajął wysoką 9 lokatę a w sztafecie M40 reprezentacja Polski z Radkiem w składzie uplasowała się na 5 pozycji.

 
8 m Maćka Budzińskiego w MP w przełajach. Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
środa, 27 marca 2019 09:28

Maciek Budziński wreszcie wysoko w MP w biegach przełajowych

 

To był czwarty występ Maćka w MP w biegach przełajowych. Wszystkie pozostałe trudno uznać za udane. Odległe lokaty poza miejscami punktowanymi. Trochę żartobliwie można powiedzieć, że organizatorzy uparli się by Maciek w końcu mógł być zadowolony bo niezmiennie od 4 lat organizują zawody w tym samym regionie ( Żagań, Jelenia Góra, Żagań, Olszyna ) czekając na dobry występ naszego średniodystansowca.
Niemal upał podczas biegu ( w ubiegłym roku -8 i śnieg po kolana ) dość długi podbieg, lekko grząski teren to dawało selektywną trasę, którą nie wszyscy byli w stanie ukończyć. Na dystansie 6 km trzeba było ów podbieg pokonać sześciokrotnie. Pierwsze 2 km Maciek przebiegł ostrożnie nieomal na końcu stawki. Gdy kandydaci do medali wyszli na prowadzenie i zaczęli dyktować mocne tempo, zaczął się przesuwać do przodu mijając kolejnych zawodników. Na 1,5 km do mety był już na 5 pozycji mijając medalistę MP z lat poprzednich R. Górzyńskiego. Na ostatnim podbiegu dopadł Maćka lekki kryzys i 3 zawodników w tym srebrny medalista MPJ z ubiegłego roku A.Kasprowicz zdołało go dogonić.
To najlepszy występ Maćka Budzińskiego na MP w crossie. Mobilizował się podwójnie bo kilka minut wcześniej zupełnie nieudany występ zaliczyła Magda Ciołak na 4 km. Skurcze mięśni, z którymi walczyła przez niemal 2 km pozbawiły ją szans na walkę o czołowe lokaty i niemal siłą woli ukończyła bieg zajmując punktowaną 20 lokatę. Ostatecznie wracamy z 8 punktami SSM.
W kategorii seniorów ( 4 km ) na 14 m zakończył start Grzesiek Petrusiewicz przez większość biegu utrzymując się w czołówce i na mecie niewiele tracąc do rywali.

 
Halowe MW LZS - 18 medali Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
niedziela, 17 marca 2019 19:40

 

18 medali w 3 kategoriach wiekowych podczas Halowych Mistrzostw Województwa LZS w tym 7 złotych, 5 srebrnych i 6 brązowych

 

W halowych mistrzostwach województwa LZS w Spale wzięło udział niemal 700 uczestników. Nasi zawodnicy zanotowali świetny występ poparty 18 medalami i kilkoma znakomitymi występami. W kategorii szkół podstawowych zdobyliśmy 10 medali.
W grupie klas VII - VIII bezkonkurencyjni na swoich dystansach byli Natalia Borowiec na 200 m ( 27.22 pomiar ręczny ) Rafał Sobstel na 1000 m ( 2.56.45 pr ) Basia Woźniak na 600 m ( 1.46.15 pr ) tuż za Basią przybiegła Martyna Sęczek zdobywając srebrny medal ( 1.47.20 ) W sztafecie 4 x 200 m dziewczęta w składzie Natalia Borowiec, Basia Woźniak, Julka Borowiec i Martyna Sęczek obroniły mistrzowski tytuł z ubiegłego roku zbliżając się do rekordu klubu ( 1.58.29 )
Srebrny medal również w sztafecie po zaciętej walce wywalczyli chłopcy w składzie Maciek Sadowski, Czarek Rybak, Mario Barra-Strzemiński i Rafał Sobstel ( 1.50.94 )
Czarek Rybak 2-krotnie stawał na podium będąc trzeci na 60 m ( 7.94 pomiar elektroniczny) i drugi na 200 m ( 25.78 pr ) na obydwu dystansach poprawił rekordy życiowe.
W grupie klas V-VI utalentowany sprinter Igor Łuczyński zbliżył się do rekordu życiowego i wynikiem 8.61 zdobył srebrny medal. Reprezentująca od niespełna 2 miesięcy nasz klub Patrycja Żmudzka w debiucie wybiegała brązowy medal na 200 m ( 31.57 ) a w sztafecie razem z koleżankami ( Amelia Dobrowolska, Dominika Stańczak i Iza Kaczmarska ) również zdobyła brązowy medal ( 2.09.93 )

W kategorii szkół ponadpodstawowych 7 medali w tym 3 złote. Na początek fenomenalne biegi najmłodszego w tej kategorii Kacpra Kotyni - 60 m i 6.94 .....byłoby fantastycznie gdyby nie jeden drobiazg - pomiar ręczny ale to i tak znakomity wynik. Elektroniczny pomiar zapewne pokazałby około 7.20. Ostatnim zawodnikiem biegającym tak szybko w naszym klubie był ponad 10 lat temu Patryk Wasiak . Na 200 m 23.32 i... pokonanie w bezpośredniej walce Szymona Staronia. Ale do podium zabrakło jednej lokaty.

Maciek Budziński i Magda Ciołak nie dali najmniejszych szans rywalom zdobywając złote medale. Maciek na 1500 m 4.04.12 dublując sporą grupę przeciwników ( brązowy medal w tym samym biegu dla Damiana Bednarka )

Magda Ciołak na 800 m ( 2.23.20 ) miała trochę trudniejszą przeprawę bo rywalizowała z Julką Jaguścik z którą wspólnie trenowała na obozie w Turcji. Marcelina Mordaka brązowy medal za plecami partnerek z obozu klimatycznego.
Trochę eksperymentalnie zestawiona sztafeta dziewcząt ( Patrycja Sokołowska, Dominika Stępniak, Marcelina Mordaka i Magda Ciołak ) wywalczyła brązowy medal . Świetny bieg Marceliny na swojej zmianie okupiony pociętą kolcami rywalki stopą oraz powrót na bieżnię po 2-letniej przerwie wielokrotnej medalistki tych zawodów z lat poprzednich Dominiki Stępniak w celu wsparcia młodszych koleżanek.
Na zakończenie znakomity występ męskiej sztafety 4 x 200 m. Na pierwszej zmianie zmęczony po biegu na 1500 m Maciek Budziński przybiega ze sporą stratą do rywali. Patryk Pawlak na drugiej zaczyna odrabiać straty, twarda walka na łokcie z przeciwnikami uniemożliwia bardziej znaczące zmniejszenie straty do prowadzących sztafet. Kacper Kotynia rusza mając rywali niemal 30 metrów przed sobą, wydaje się że brązowy medal to wszystko … ale Kacper dogania rywali w strefie zmian i przekazuje pałeczkę Szymonowi Staroniowi równo z prowadzącą sztafetą. Szymon nie daje sobie odebrać prowadzenia i mamy złoto z wynikiem 1.36.64.

 


Poprawiony: niedziela, 17 marca 2019 21:54
 
Obóz klimatyczny Turcja Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
sobota, 09 marca 2019 17:41

 

Obóz klimatyczny w Turcji

 

 

W dniach 17 - 24 lutego przebywaliśmy na obozie klimatycznym w Turcji ( Belek ) To już nasze czwarte zgrupowanie w ciepłych krajach w historii klubu. Na dotychczasowych przebywaliśmy na Fuerteventurze. W Belek zastaliśmy świetne warunki w hotelu. 5-gwiazdek dawało duży komfort pobytu. Pogoda w pełni dopisała i trzeba przyznać, że mieliśmy dużo szczęścia bo tegoroczna zima na riwierze tureckiej była bardzo deszczowa. Magda Ciołak i Maciek Budziński wykonali dużą pracę pod MP w przełajach. Basia Woźniak pod Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików a pozostali przygotowywali się już do sezonu letniego. Poza treningami udało się nam zwiedzić dwa antyczne miasta - Perge i Aspendos. Wróciliśmy zadowoleni ale trochę tęsknoty za przestrzenią Fuerteventury sie pojawiło. W przyszłym roku będzie dylemat.

Poprawiony: sobota, 09 marca 2019 17:56
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 97