MLUKS
Przed MP Juniorów Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 25 czerwca 2019 21:22

 

Walka o medale czy tylko lub aż o rekordy klubu i życiówki ?

 

W dniach 3-5 lipca w Raciborzu odbędą się Mistrzostwa Polski Juniorów. Po raz pierwszy w historii klubu będziemy na imprezie rangi MP w sezonie letnim w jednej kategorii mieli aż 4 reprezentantów. Ostatnie przygotowania odbywały się na bieżni Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Spale Pierwsza odsłona Mistrzostw Polski czyli bieg na 5000 m pod koniec maja w Szczecinku zakończył się życiowym sukcesem Maćka Budzińskiego ( brązowy medal ) i 7 lokatą Magdy Ciołak. W Raciborzu Maciek wystartuje na 3000 m. Forma jaką zaprezentował w ostatnim starcie pozwala myśleć o włączeniu się do walki o czołowe lokaty. W każdym razie miejsce w pierwszej szóstce to bardzo prawdopodobny scenariusz. Dużo zależy od tego jak ułoży się bieg.

O wiele trudniejsze zadanie ma Magda. Rywalizacja na 1500 m kobiet dawno już nie stała na tak wysokim poziomie. By stanąć na podium potrzebne będzie znaczące poprawienie rekordu klubu. Znaczące czyli o około 10 sekund ! Magda jest wojowniczką i jest w życiowej formie. Na taki wynik trudno liczyć ale miejmy nadzieję, że nie podda się bez walki. W zasadzie to bardziej istotny dla nas jest dobry wynik. Taki był cel od początku tego sezonu i dobrze, że startuje duża grupa szybkich dziewcząt bo to gwarantuje bieg w dobrym tempie.

Szymon Staroń zadebiutuje na dystansie 400 m. 2 - krotny medalista MP na 600 m wreszcie wrócił do sprintu. Trochę zabrakło nam czasu by Szymona przygotować na szybkie bieganie tego dystansu. Robi jednak stałe postępy. Wskazują na to ostatnie treningi i oby forma przyszła właśnie za tydzień. Finał B to cel do realizacji.

Natalia Kowalska pobiegnie w biegu przeszkodowym na 2000 m. Kontuzja stopy pokrzyżowała jej trochę plany stąd będzie to pierwszy start na tym dystansie w tym roku. Jeśli jednak zaprezentuje taką wolę walki jak w Krakowie podczas MP w sztafetach to o punktowaną pozycję nie powinniśmy się martwić.

Poprawiony: niedziela, 30 czerwca 2019 10:53
 
Wysoka forma Maćka Budzińskiego Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 25 czerwca 2019 20:32

 

Wysoka forma Maćka Budzińskiego, dobre starty młodzików.

 

W ostatnim starcie kontrolnym przed Mistrzostwami Polski Juniorów Maciek Budziński zwyciężył podczas mityngu na stadionie AWF w Warszawie, poprawiając rekord życiowy na 3000 m wynikiem 8.48.00. To był bardzo spokojny bieg w którym zależało nam na uzyskaniu wyniku kwalifikującego do pierwszej serii na MP. Na tym samym dystansie zadebiutowali młodzicy Rafał Sobstel i Martyna Sęczęk uzyskując bardzo ciekawe wyniki ( odpowiednio 9.49.71 i 11.18.98 ) Martyna zajęła 3 lokatę.
Dzień wcześniej w Łodzi na stadionie AZS Martyna wygrała bieg na 1500 m 5.08.18 . W Łodzi wystartowała spora grupa naszych zawodników a z ciekawszych wyników Szymon Staroń ( junior ) przy silnym przeciwnym wietrze poprawił PB na 200 m - 23.54. Udanie zadebiutował na 400 m młodzik Mario Barra - Strzemiński - 57,24 oraz Czarek Rybak na 200 m 25.11 ( również silny przeciwny wiatr ) Rafał Sobstel natomiast debiutował na 800 m  - 2.15.19 wygrywając swoją serię. Natalia Borowiec na 400 m 63.48 a Marcelina Mordaka 65.23. Trochę słabszy występ Kacpra Kotyni 100 m 11.86 i 200 m 23.78. PB na 400 m ustanowiła Magda Ciołak 62.01 ale to był element treningu a właściwie ostatni odcinek z kilku bieganych tuż przed startem na 400 m.

Poprawiony: wtorek, 25 czerwca 2019 20:50
 
Mocne biegi sprinterów Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 25 czerwca 2019 17:17

Szymek Staroń poniżej 50 sekund na 400 m

 

Szymek Staroń podczas Mistrzostw Mazowsza Juniorów wreszcie łamie 50 sekund na 400 m uzyskując 49.80 ! Świetna życiówka Szymona na 3 tygodnie przed MP w Raciborzu.  Kacper Kotynia ( junior młodszy ) na 100 m poprawia rekord życiowy wynikiem 11.65 a w Łodzi nasz najmłodszy sprinter 12-latek Igor Łuczyński podczas Finału Ogólnopolskiego Czwartków Lekkoatletycznych zajmuje piątą lokatę w Finale Ogólnopolskim Czwartków Lekkoatletycznych na 60 m z wynikiem 8.18. W zdobyciu medalu przeszkodziła drobna kontuzja, której nabawił się tuż przed startem

.

Poprawiony: wtorek, 25 czerwca 2019 20:31
 
Złoty medal Mistrzostw Polski w sztafecie ! Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
wtorek, 25 czerwca 2019 17:05

 

Złoty medal Mistrzostw Polski juniorów w sztafecie mieszanej 4 x 800 m !!!


Czwarty medal MP dla Magdy Ciołak, trzeci dla Szymona Staronia, drugi dla Maćka Budzińskiego, pierwszy dla Natalii Kowalskiej, szesnasty dla klubu a trzeci w tym roku, tym razem - ZŁOTY MEDAL MISTRZOSTW POLSKI PZLA w Krakowie w sztafecie mieszanej 4 x 800 m !!!!
Czas 8.32.43 i przewaga ponad 5 sekund nad drugim zespołem. Prowadzenie od startu do mety na wszystkich zmianach. Maciek na najdłuższej zmianie do ostatnich metrów walczył o to by przekazać pałeczkę na pierwszej pozycji. Znakomity bieg Magdy Ciołak, która finiszem ostatniej prostej drugiej zmiany uciekła rywalom z Białegostoku na niemal 50 m. Dobra zmiana Natalii Kowalskiej, która by spełnić swoje sportowe marzenia przeniosła się z Łodzi do naszego klubu. Na ostatniej zmianie Szymon bez problemu przyprowadził zespół na "złotej" pozycji a rywale już nie podjęli walki.
Sztafety długie to zawsze była specjalność naszego klubu. Po wielu medalach w zawodach wojewódzkich i szkolnych wreszcie mieliśmy szanse zdobyć medal MP PZLA i perfekcyjnie to wykorzystaliśmy.

 
4 medale MP LZS w Zamościu ! Drukuj Email
Wpisany przez administrator   
poniedziałek, 03 czerwca 2019 12:41

 

4 medale MP LZS w Zamościu. Wysoka forma i znakomity rekord klubu Magdy Ciołak !

 

Podczas Mistrzostw Krajowych LZS zwanych zwyczajowo Mistrzostwami Polski LZS w Zamościu zawodnicy naszego klubu uzyskali najlepszy wynik w historii startów w tej imprezie zdobywając 4 medale. Dużą klasę pokazała Magda Ciołak zwyciężając fenomenalnym finiszem na swoim koronnym dystansie 1500 m z wynikiem 4.35.82 Wolny początek biegu spowodował, że walka o medale rozstrzygnęła się na ostatnich 400 m a dziewczyny biegły ostatnie 200 m niemal jak w biegu sprinterskim. Magda zaprezentowała moc pokonując faworytkę biegu Weronikę Lewną ( LKS Fenix Słupsk ) oraz bardzo groźne rywalki Zuzannę Latańską ( ubiegłoroczna mistrzyni ) i Monikę Dubiellę. Dzień później na dystansie 800 m Magda poprawiła własny rekord klubu aż o 3,5 sekundy uzyskując świetny wynik 2.14.01 !!! dokładając srebrny medal. Wygląda na to, że 3-krotna medalistka Mistrzostw polski PZLA jest już w życiowej formie i mimo bardzo trudnych rywalek i wysokiego poziomu 1500 m w tym roku, będzie liczyła się za miesiąc podczas MP PZLA w walce o medale.

Maciek Budziński był faworytem do medali na 1500 m i nie zawiódł, choć zdobył "tylko" brązowy medal. Maciek jest tempowcem i bardzo wolny bieg zupełnie mu nie służył. Co prawda zaatakował na 700 m do mety ale czujni rywale skontrowali na ostatniej prostej. czas 4.07.09 nie powala. Lepiej czasowo było na 800 m gdzie Maciek poprawił rekord życiowy czasem 1.58.64 ale dało to dopiero 5 lokatę. Maciek uzyskał czas lepszy o niemal 2 minuty od Szymona Staronia ( 2.00.83 ) który jednak wraca z medalem MP LZS wywalczonym na dystansie o połowę krótszym czyli na 400 m gdzie zdobył brąz z wynikiem 50,11. Srebrny medal przegrał zaledwie o 0,001 a złoty o 0,05. Junior młodszy Kacper Kotynia na 200 m ustanowił wynikiem 23.64 rekord życiowy na otwartym stadionie i zajął 10 lokatę.

To były dla nas bardzo udane mistrzostwa zwłaszcza w perspektywie Mistrzostw Polski Juniorów jakie za trochę ponad miesiąc odbędą się w Raciborzu. Cieszy wysoka forma Magdy Ciołak zarówno fizyczna jak i psychiczna bo Magda musi czuć wiatr w żaglach.

Poprawiony: poniedziałek, 03 czerwca 2019 13:21
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 3 z 101